女性肝火旺一般怎么调理
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女性肝火旺一般怎么调理
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
肝火旺盛并不是什么大的毛病，一些人在日常生活中都会再次出现这一问题，在身体调养这另一方面，中医就比较有优势，中医常采取金银花、菊花、夏枯草、莲子心等泡茶饮用，就能彻底消除体内的肝火。除了中药调理，我们自身也应当惯良好的生活习惯，进行适当的锻练，确保充足的深度睡眠，学会重新调整自己的情绪，正常饮食确保人体的营养供给，这样有利于预防工作肝火旺盛。
