脚底板筋疼,首先要给予休息,避免脚长期站立、避免长距离行走、避免过量运动,这样才能够防止筋疼进一步的加重。同时可以给予口服药物治疗,比如口服止痛的药物,或者是经常泡脚以及微波理疗、远红外线的理疗。另外,脚底板的筋疼,要早期的进行查体来检查相应的核磁共振或彩超,来看是否是由于脚底板的筋的囊肿,或者是肿瘤性的疾病而导致。如果是囊肿或肿瘤性的疾病而导致的筋疼,这时要根据肿瘤的大小、轻重给予相应治疗,如果严重,可能还需要进行手术。如果是由于炎症而导致,这时可以用消炎止痛的药物,以及用物理治疗的方法进行治疗,口服药物的方法进行治疗。所以,脚底板的筋疼,要早期给予对症治疗,以及针对病因的治疗。