孕妇能吃杏鲍菇吗？
| 1人回答
问题描述：
孕妇能吃杏鲍菇吗？
全部回答共1条回答
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇是可以吃杏鲍菇的。杏鲍菇含有多种维生素和膳食纤维，可以调节胃肠功能，促进消化，增强免疫力等很多好处。但是什么食物都要适度。怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上以清淡为主，多吃营养丰富，含钙高的食物，尽量少吃或者不吃油炸类的，生冷，辛辣刺激的，油腻的食物。怀孕中要继续补充微量元素和维生素，作息规律，避免熬夜。
