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孕期保健中如何缓解孕期不适?

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孕期保健中如何缓解孕期不适?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
适当运动和休息:适度的轻度锻炼有助于改善血液循环和提升心情,同时注意休息,避免过度疲劳,对缓解疲劳和不适很有帮助。

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