小孩睡觉老是一惊一乍的原因有很多,常见的包括生理现象和维生素D缺乏性佝偻病等。生理现象是由于宝宝的大脑皮质发育不成熟,容易受到周围环境的影响。当刺激出现时,宝宝会出现四肢抖动,从而发出“一惊一乍”的声音。随着年龄的增长,宝宝的大脑皮层逐渐发育完善,对肢体的控制能力也逐渐增强,这种一惊一乍的症状会消失。维生素D缺乏性佝偻病也表现为惊跳,但同时还伴有多汗、夜间哭闹或烦躁等症状。在这种情况下,需要补充维生素D和钙剂,同时多晒太阳和进行户外活动。如果宝宝存在颅脑损伤综合征或其他颅脑损伤的情况,也可能出现四肢活动一惊一乍的症状。这种情况下,宝宝通常会伴有智力落后等现象,需要在医院进行综合的检查和诊断。