备孕期间每天同房一次是否好需要根据具体情况而定。如果夫妻双方身体健康、精力充沛,并且没有生育要求,则不建议每天都进行性生活。1.好的情况:对于身体素质较好、精力充沛的夫妻来说,在排卵期可以适当增加同房次数,有助于提高受孕几率。但不要过于频繁地进行性生活,以免导致生殖系统受到损伤,影响正常怀孕。2.不好情况:如果夫妻双方的身体状况较差,或者在日常生活中有慢性疾病,如高血压、糖尿病等,则不建议每天都进行性生活。因为频繁进行性生活可能会加重病情,不利于身体健康和备孕成功。另外,如果想要备孕成功,还需要注意饮食健康,多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养物质。同时还要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,以免影响正常的受孕。