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含糖量低的食物有哪些

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问题描述:
我最近在医院检查出来患有糖尿病,所以饮食特别的注意,含糖量低的食物有哪些?

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
含糖量低的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、西红柿、樱桃、苹果、香蕉、冬瓜、南瓜、青椒、茄子、苦瓜、黄瓜。含糖量低的食物主要适合一些高血糖、高血压、高血脂以及肥胖的人群。

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