如果用了精油已经造成了内分泌失调,可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。1.饮食调理:患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以缓解内分泌失调的情况。2.生活调理:患者需要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张,以免加重病情。3.药物治疗:如果症状比较严重,通过上述方法无法得到改善,则需要在医生的指导下服用调节激素类的药物进行治疗,比如益母草颗粒、逍遥丸等。必要时也可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。除此之外,还可以通过按摩穴位的方式进行改善。若出现不适症状时应及时就医治疗。