长了牛皮癣,可以通过一般治疗、药物治疗以及物理治疗等方式进行改善。患者需要根据引起的原因对症处理。1、一般治疗:如果是因为遗传因素所引起的,可以及时到医院通过染色体检查的方式进行判断,并且还要注意多休息,避免过度劳累,在一定程度上能够缓解症状。2、药物治疗:如果是银屑病关节炎等疾病导致的,可以在医生指导下使用糖皮质激素类的药膏涂抹患处,比如地塞米松乳膏、糠酸莫米松软膏等,同时也可以遵医嘱服用免疫抑制剂类的药物辅助改善病情,比如甲氨蝶呤片、环孢素胶囊等。3、物理治疗:若出现皮肤瘙痒的情况时,则建议在医生的操作下采取紫外线照射疗法来促进局部血液循环,从而达到止痒的目的。除此之外还可以选择中医理疗的方式来辅助改善,如针灸、拔罐等。日常生活中要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力,以免影响身体恢复。