一个胎停一个生化一般是指出现过一次胚胎停育,又发生了一次生化妊娠的情况。通常情况下,这种情况是需要注意饮食的。1.不需要:如果患者只是偶尔出现过一次胚胎停育和生化妊娠,并且身体没有其他不适症状,则不需要特别注意饮食。因为这可能是由于内分泌失调、染色体异常等原因引起的,建议患者及时到正规医院进行检查并治疗。2.需要:但如果经常出现上述情况,则可能与免疫系统疾病有关,如系统性红斑狼疮等。此时则需要在医生指导下服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。同时还需要定期去医院复查,了解病情的发展情况。另外,在日常生活中,还要注意平时的护理工作,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。也要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免精神压力过大。