蜂糖李吃多了会怎么样
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蜂糖李吃多了会怎么样
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
蜂糖李吃多了会有可能会出现消化不良、腹泻、胃酸反流、营养失衡、过敏反应等症状，所以在吃的时候一定要控制好摄入量。1、消化不良：过多摄入有可能会增加胃肠道的负担，从而导致出现消化不良或者是食欲下降。2、腹泻：蜂糖李当中含有丰富的膳食纤维，有可能会导致肠道蠕动速度增快，诱发腹泻的症状。3、胃酸反流：蜂糖李当中的酸性物质有可能会刺激胃酸分泌，还有可能会导致胃酸反流和胃黏膜受损。4、营养失衡：但是过多的摄入有可能会导致某些营养物质不平衡，出现营养失衡。5、过敏反应：如果是属于过敏性体质，有可能会对蜂糖李子产生过敏，诱发皮肤红肿或者是瘙痒。蜂糖李是比较常见的一种水果，当中的营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是膳食纤维、矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的营养，在平时可以少量的吃一些补充营养。
