按摩心经按摩的正确方法
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按摩心经按摩的正确方法
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
按摩心经的正确方法是可以通过掌根按摩和手掌握空拍打、手指点按等方法进行改善。掌根按摩随着心经走向，用掌根和拇指屈曲在关节位做按摩，通过按摩的方法达到疏通经络的效果。然后利用手掌根顺着心经的顺序再疏通一遍，要从掌根往下进行推拿。掌根握空拍打可以把手握成空拳状，拍打心经的部位，要沿着心经的循行方向在手背内侧进行叩击，叩击的时候速度要适度，尽量避免用力以后对身体造成损伤。手指点按主要是通过食指或者是拇指作用于心经的穴位，也可以用于心经上面走向的穴位。通过穴位进行按摩，达到疏通经络的效果。
