避孕药过敏了可以通过停药、多喝水、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、停药如果患者属于过敏体质,而且对避孕药中的成分过敏,此时需要立即停止服用避孕药,以免加重过敏反应。2、多喝水患者可以通过多喝水的方式进行改善,多喝水能够促进体内的新陈代谢,有利于改善过敏症状。3、饮食调理在过敏期间,患者要注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,有利于病情的恢复。4、物理治疗如果患者出现了皮肤瘙痒的症状,可以通过冰袋冰敷的方式进行处理,也可以通过热敷的方式进行改善,从而促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到改善过敏症状的目的。5、药物治疗如果患者的症状比较严重,还可以在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗,比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等,从而使疾病得到缓解。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。