怎样可以安全减肥而不返弹？
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怎样可以安全减肥而不返弹？
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
女性在怀上期间是最容易长胖的，因为怀上期间难过胎儿的营养还不够，所以过多的摄取热量，又为了宝宝的安全不敢实施体育锻炼，建议从现在已经开始早晨晚上都要实施体育锻炼，并且最好在半个小时以上的活动强度必须够，饮食方面，每一顿只好吃个七分饱，千万千万不要过多的去吃许多高热量的食物。
