怎样做桂圆鸡吃得更营养
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怎样做桂圆鸡吃得更营养
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
如何做桂圆鸡蛋够营养，这种情况可以将桂圆鸡蛋来煮汤喝，可以补肾益精，宁心安神，对于经常失眠的人群有很好的辅助作用，可以有效的改善睡眠质量，桂圆中含有很多种营养成分，含有丰富的葡萄糖蛋白质以及多种维生素，鸡蛋中也是人体所需要的一些优质蛋白，对于身体是有好处的两种食物一起熬汤，对于身体有很好的益处。
