女性如果出现了子宫肌瘤的情况,饮食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷杂粮,这类食物富含维生素、矿物质和微量元素等,可以帮助提高机体免疫力,而且相对也比较清淡,蔬菜我们一般建议选择一些温和性平的,比如像香菇、菠菜、山药、西红柿、芦笋等等,消炎同时有利于体内激素平衡,选择水果时,可考虑山楂、葡萄、甘蔗、苹果等等,可使因子宫肌瘤造成的贫血症状减轻,并抑制肿瘤细胞的恶变,五谷杂粮的方面,建议选择好消化、营养全面的,比如玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米都是不错的,同时还要注意尽量不要吃有激素含量的食品,比如像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等,都是可能加剧症状的,在正确饮食的同时,患者还要注意定期去医院做复查,以免造成严重后果。