女生月经期为什么会感觉长胖,因为由于雌激素的作用会造成纳水主潴留,尤其是月经来潮时,身体激素水平急剧下降,身体的储水能力上升,就会导致一部分水无法从身体排出导致发胖的感觉,加上月经来潮时,盆腔充血、前列腺素分泌增多,也会引起下腹胀气、胀痛等感觉,所以患者自觉腰围明显增大,穿裤子是发紧等现象。月经期间体重会变重,变重原因可能是由于体体内雌激素水平下降,使体内的水钠储留,导致身体某些部位产生浮肿的现象。更何况在月经期由于受到激素水平的影响,消化系统较弱,所以不建议吃过多的东西,而应该以清淡易消化为主,在烹调的时候以蒸煮或者是炖为主,不要吃煎炒炸等过于油腻的食物,以免加重消化道的负担而出现腹部的不适。