月经期可以吃桃胶银耳吗
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月经期可以吃桃胶银耳吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
桃胶是天然的食物，还具有美容养颜的功效，桃胶中含糖分量较多，不要食用过量和长期服用，不容易正常代谢，会导致血糖升高等副作用。桃胶里面含有半乳糖、葡萄糖醛酸、胶原蛋白等物质，对人体没有伤害，而且对于膀胱、肠道有一定的保健作用，还可以治疗痢疾、结石等疾病。同时，月经期可以吃温热的食物，比如苹果、羊肉、大枣、海带，最好要少吃寒凉、滑泻的食物，比如冬瓜、梨子、西瓜、菱角、大麻仁等。
