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对于来月经吃什么好

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对于来月经吃什么好

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。建议月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。
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