月经推迟一般在一周以内,这属于正常现象,不用刻意治疗,但是如果月经推迟一周以上,并且排除妊娠就属于月经不调的范畴,最好要到医院请医生进行辨证。然后需要可以服用的药物,市面上就有逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等等,如自行服药3日之后,症状不见缓解,并且病情出现延续,建议患者要到专业医生处进行就诊治疗。当然,平时进行食疗的时候,可以多吃一些红枣、山楂、龙眼、当归、阿胶、红糖等等,这都有利于调经。在饮食上要注意清淡饮食易消化,富有营养,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并且增加有机蔬菜、水果要多饮水,保持大便通畅,减少骨盆的充血。