泡脚的较佳时间是泡多长时间为好
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泡脚的较佳时间是泡多长时间为好
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。除了中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水溶解)，然后按普通热足浴的方法实施。但是，特别叮嘱老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引起流汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
