脚跟长骨刺往往是中老年人的一种常见病,多发病。首先,应建议患者尽量穿软底的鞋子,穿宽松舒适的鞋子,避免穿硬底或者高跟的鞋子,可减少局部的刺激,其次,可给予局部的热敷、理疗、超短波治疗,同时辅助使用中药外敷或者活血的药膏外敷,疼痛明显者可对症使用非甾体类消炎镇痛药物对症止疼治疗,另外,也可给予局部封闭治疗,大多可获得满意的临床缓解。当脚后跟长骨刺时,首先要平时注意休息,局部保暖,避免过度的应力刺激,导致骨刺增大,当脚后跟长骨刺后,如果没有明显的临床症状,可不予特殊治疗,如果骨刺刺激周围组织引起疼痛不适的症状,这个时候可以对症治疗,比如口服非甾体的消炎止痛药,外用活血通络止痛的药,可配合针灸、理疗、热敷等方法进行对症治疗,也可考虑局部封闭治疗。