老年人骨质疏松不能吃什么？
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老年人骨质疏松不能吃什么？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
老人骨质疏松属于骨头老化的正常表现出。主要是由人体激素和新陈代谢速度的变动以及钙炼化减缓等因素致使的。所以为了预防工作骨质疏松，饮食上，忌吃胀气，油腻且不好吸收的食物，比如糯米。另外乳制品，蛋类，豆制品类等含蛋白质和钙质多的食物也应增加食用，平时忌烟酒，忌辛辣刺激的食物。需要声明注意养成良好生活习惯，注意适当的锻炼，增强自身的体质。
