腰痛适合跳什么舞
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腰痛适合跳什么舞
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
腰痛一般可以跳简单的广场舞蹈，尽量不要做腰部高难度的动作，避免腰部受到损伤导致病情加重。引起腰痛的原因可能是腰部外伤、腰部受凉、生活环境过度潮湿等，如果病情严重的会导致出现腰间盘突出或腰肌劳损症状，要到医院通过磁共振检查、尿常规检查和血常规检查确诊。日常要做好腰部的保暖，避免弯腰工作，注意加强饮食营养，少吃寒凉食物。
