最近几天发现自己的身体出现了异常的情况,在做体检的时候发现自己有糖尿病了。这种情况是需要引起重视的。1、饮食控制:平时要少吃含糖量高的食物和水果,比如西瓜、香蕉等,多吃一些新鲜蔬菜如黄瓜、西红柿等;多喝水促进代谢物排出体外;还要注意低盐低脂清淡易消化的食物为主;2、适当运动:每天坚持半小时到一小时左右的锻炼时间,可以选择慢跑或快走的方式进行锻炼,可以提高自身免疫力,增强体质,对病情恢复也有一定帮助作用;3、药物治疗:如果通过饮食调理没有得到改善,则可以在医生指导下服用降糖类药物来缓解症状,常用的药物包括二甲双胍缓释片、格列齐特胶囊等;4、定期复查:患者在用药期间也要定时去医院复诊,随时了解自身的康复情况以及是否出现其他并发症等情况发生,以免延误最佳治疗时期。