补牙保养好一般能用10-20年,具体时间因人而异。补牙后应做好日常护理,避免影响牙齿寿命。补牙是将龋坏组织去除干净后,在其上填充材料,如树脂、玻璃离子等,从而恢复牙齿的正常形态和功能。如果患者平时注意口腔卫生,不经常吃甜食,且定期到医院进行检查和维护,则可以延长牙齿的使用寿命。如果患者没有做好口腔清洁工作,导致食物残渣堆积在牙齿表面,则容易滋生细菌,引起龋齿的发生。此时需要及时到医院进行治疗,以免病情加重。建议患者平时养成良好的生活习惯,早晚刷牙、饭后漱口,避免食物残渣堆积在牙齿表面。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,避免食用辛辣刺激性食物。同时还要适当增加体育锻炼,能够增强自身抵抗力。