雷瓜具有补充营养、清热解毒、降血压、利尿、开胃消食等功效与作用。1、补充营养:雷瓜中含有非常丰富的钾、镁、维生素C等微量元素,适量食用后能够帮助补充身体所需要的营养,增强抵抗力。2、清热解毒:雷瓜具有一定的清热解毒功效,能够起到除烦止渴作用。3、降血压:雷瓜具有降血压功效,尤其是患有糖尿病患者,能够起到辅助降血压作用。4、利尿:具有利尿作用,食用后能够加快身体代谢,从而减少体内多余水分排出,适用于水肿以及尿液潴留的患者。5、开胃消食:雷瓜中含有的黏液质具有保护胃黏膜作用,能够使消化不良、食欲不振问题得到改善,并且还能促进肠道蠕动,改善便秘。在食用雷瓜时要适量,不要一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现胃部不适。