喝了一口水是否影响血液浓度需要根据具体情况而定。如果只是单纯地喝了口凉水,并不会对血液浓度造成太大影响。正常情况下人体的血容量是相对恒定的,在日常生活中饮水量过多或者过少都会导致血容量发生变化,从而引起血压波动的情况发生。在喝水的时候需要注意适量,不可以一次性喝太多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、恶心等症状。另外,如果患者存在高血压等疾病,则不建议大量喝水,因为大量喝水会稀释体内的钠离子浓度,进而使体内渗透压降低,容易导致血管扩张,从而使血压下降,不利于疾病的控制。对于本身患有低血糖的人群来说,可以适当补充水分,能够促进身体新陈代谢,有助于缓解不适症状。但如果自身患有高血糖或糖尿病等疾病,则要避免大量喝水,否则会导致血糖水平升高,不利于病情恢复。若患者出现不适症状时,应及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。