颈椎病改变指的是颈椎出现了退行性改变,颈椎骨周围的组织和韧带出现了病变,会导致颈椎发生向外突出的现象。颈椎病可能是长时间保持同一个姿势或者年龄因素等原因所导致,也不排除是过度劳累原因所引起,会压迫到周围的血管和神经组织,也可能会导致上肢麻木和颈部疼痛的症状。需要尽快采取治疗措施改善,可以通过理疗方法来做缓解,比如针灸、艾灸、推拿等方法改善,能达到加速局部血液循环和新陈代谢的效果,可以帮助改善颈部疼痛的症状。日常生活当中还需要做好颈部的保暖工作,要尽量避免受到寒凉刺激,否则有可能会导致疼痛的症状加重,也可能会影响到局部的血液循环和新陈代谢,对身体健康影响性也会比较大,要尽量避免过度劳累和剧烈运动。