用什么方法可以瘦腿
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我这一段时间运动量特别一定要吃很长时间的，久坐之后导致腿越来越粗了，就没得特别的臃肿，用什么方法可以瘦腿？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
一般可以通过运动锻炼的方法可以瘦腿，也可以通过注射瘦腿针的方式来改善。如果想要达到瘦腿的效果，要多运动锻炼，比如跑步或者是跳绳以及爬山等等，通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果，但是通过运动锻炼减肥需要的时间可能会长一些。如果想要尽快的证下来，可以注射瘦腿针，效果是比较好的。平时要注意合理的搭配个人的饮食，不要暴饮暴食或者是吃过油腻的食物，以免影响到减肥的效果。
