盆底肌修复通常做10-30次才能恢复,但具体恢复时间需要根据患者盆底肌松弛的严重程度进行判断。如果患者盆底肌松弛的情况不严重,一般做10次左右就可以恢复。但如果患者盆底肌松弛的情况比较严重,通常需要做30次左右才能恢复。盆底肌修复主要是通过电刺激来修复盆底肌肉,一般需要连续做10-30次,每次可以做15-20分钟,这样可以促进盆底肌肉的恢复,缓解盆底肌松弛的情况。患者在做盆底肌修复时,需要注意避免过度劳累,以免影响盆底肌的恢复。另外,患者在做盆底肌修复时,还需要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张。同时,患者还可以在医生指导下进行提肛运动,有助于促进盆底肌的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。