甘油三酯高能吃鸡蛋吗
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甘油三酯高能吃鸡蛋吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
甘油三酯是身体当中一种非常重要的脂类，因为甘油三酯是给人体提供和储存能量的，另外甘油三酯也会参与器官的代谢。其实甘油三酯高是可以吃鸡蛋的，鸡蛋不仅仅是含有各种营养物质，也含有胆固醇，但是针对甘油三酯高的患者来说，不能一天之内吃太多的鸡蛋，建议不吃鸡蛋黄只吃鸡蛋清。所以甘油三酯高的人是可以吃鸡蛋的，只不过需要注意量和食用方法。平时应该多吃水果，蔬菜，少吃油炸，油腻，脂肪高的食物，多运动，控制体重，长期坚持有可能是甘油三酯降到正常。
