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饮食保健
早上空腹吃花生米有什么好处
提问时间:2024-06-24 11:04
|
1人回答
问题描述:
早上空腹吃花生米有什么好处
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-06-24 12:03
根据您提供的信息,早晨空腹吃花生米,对肠胃好,建议您要平时早晨起床后吃几粒花生米,可以软化血管,可以提供人体所需的物质,蛋白质,脂肪,粗纤维,建议您平时要合理饮食,清淡易消化饮食,作息规律,要保证充足睡眠,少熬夜,增强抵抗力
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