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孕早期可以吃柠檬吗
提问时间:2024-04-19 10:06
|
1人回答
问题描述:
孕早期可以吃柠檬吗
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-04-19 10:56
对于怀孕期间的女性是可以吃柠檬的,因为柠檬本身富含维生素c,有助于提高女性的免疫力,同时增加血管壁的韧性,进而避免异常出血。维生素C还具有抗菌提高抵抗力的作用,协助骨胶原的生成。鲜柠檬也是美容的佳品,适量食用能防止皮肤色素沉着,起到美容养颜的作用。但是柠檬属于生冷的水果,不要过量食用,以免引起腹痛。而且柠檬酸过多也容易刺激胃黏膜,引起胃痛,要适量吃不要过多。孕期饮食保证饮食均衡以及多样化,有助于宝宝发育,多吃些当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物,孕期定期检查。
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