血脂高按摩哪里最管用
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血脂高按摩哪里最管用
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
对于血脂高的患者，可以按摩足三里穴以及三阴交穴位，长期按摩能够有一定的调低血脂的功效，但是只能起到辅助的治疗效果。对于血脂升高的患者，平时首先要控制低脂肪、低热量的进食原则。平时不能吃过于油腻、油炸类的食物，不能够抽烟喝酒，平时一定要积极的锻炼身体，每日保持半小时以上的有氧运动，每周进行三次以上。长此以往，才能使我们的体重有效的降低，从而降低血脂的水平。如果血脂仍不能有效下降，可以给予适量的贝特类或者是他汀类的降脂药物，以进一步控制血脂水平。
