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浅表性胃炎如何养胃

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浅表性胃炎如何养胃

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
浅表性胃炎从日常的饮食和生活习惯上面改变,日常饮食要注意以下几点:一、一天3餐一定要按时吃饭,控制在7到8分饱就可以了。强调必须吃早餐,另外尽量不要吃过多的油腻食物。二、晚上吃晚餐最好选择容易消化的食物,尽量少吃些肉类。三、10点钟以后,尽量不要吃东西,喝水除外。这样可以有效的防止睡前不消化。四、尽量不要吃生冷,辛辣食物,防止对胃发生不同程度上的刺激造成损伤。另外,多吃些高维生素的食物,带有深色的新鲜蔬菜及水果,这样的食物对胃好,每天应该多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等,豆浆、牛奶营养高这样的食物有保护胃黏膜的作用,日常应该每天都要吃,浅表性胃炎应该注意食用酸碱平衡,不要过多吃些酸性食物。

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2、外阴炎:不良的卫生习惯或不当的性生活可能导致外阴炎,从而引发炎症反应。这会导致皮肤黏膜破损,出现红肿或糜烂现象,伴随疼痛或瘙痒。医生可能会开具阿莫西林胶囊或头孢克肟片等药物进行治疗。保持良好的个人卫生习惯是预防外阴炎的重要措施。
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