经前头晕要注意什么
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经前头晕要注意什么
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
经前头晕需要养成良好的生活习惯，要增加营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，也可以吃一些补血的食物，例如红枣或桂圆。经前头晕可能是营养不良导致的，比如经常跳绳或偏食，还有可能是低血糖所引发的。来月经期间需要注意做好腹部保暖措施，避免受凉，还要注意合理的饮食，不建议吃生冷或者是刺激性的食物。
