什么水果热量低适合减肥
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什么水果热量低适合减肥
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
绝大多数的水果都适合于节食，因为水果当中含有的各种维生素含量以及微量元素成分都是比较高的，对于节食来说都可以起些一定的配置的效用，当然过甜的许多水果尽量还是要少吃许多，要办到足量任何的食物都不要过量了，要走到饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐忍耐锻练。
