小孩晚上吃太多会消化不良吗
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小孩晚上吃太多会消化不良吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
小孩晚上吃太多会引起消化不良。晚上的时候吃得太多，增加胃肠的负担，从而导致大量的食物囤积在胃内，不能及时消化，久而久之会引起消化不良。大量的食物还会在胃中出现过度发酵，引起腹部胀气，导致睡眠不安稳，影响睡眠质量，容易惊醒。晚上吃得太饱，引起不同程度的消化不良，导致食欲下降，腹部胀气、腹痛，经常消化不良影响对食物营养的吸收，导致营养不良。所以晚上不要吃太多，睡觉之前家长可给孩子按摩腹部，促进肠道蠕动，有利于消化，可预防消化不良。
