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补充胶原蛋白的方法

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补充胶原蛋白的方法

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
补充胶原蛋白的方式方法有很多,比如可以进行胶原蛋白的注射或者说通过食材来进行摄入,可以多食用一些含胶原蛋白比较高的食物,比如像鱼肉,鸡皮,鱼皮以及猪蹄等食物,含胶原蛋白都是比较高的,另外像银耳也是富含胶原蛋白的食物。

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