跳绳可以瘦大腿吗
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跳绳可以瘦大腿吗
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于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
跳绳能够瘦大腿，但需长期坚持，否则可能反弹。快速瘦大腿可选择吸脂手术，利用负压原理吸出腿部多余脂肪，减少脂肪量，达到瘦腿效果。术后需避免洗澡，以防皮肤发炎。
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