腰椎间盘突出能做什么运动
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腰椎间盘突出能做什么运动
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种现象，出现腰椎间盘突出，都会导致患者腰部出现疼痛或是下肢麻木，放射性疼痛等一系列症状发生。出现腰椎间盘突出的患者，早期是可以进行一些体育锻炼的，比如游泳、慢跑、小飞燕、倒走等一些运动的，这些运动都可以对腰背肌具有一定的锻炼能力，帮助减轻神经粘连，但是对于严重的腰椎间盘突出患者，不建议做任何的运动。
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肛周脓肿术后应该注意以下几方面:1、避免用力，术后平卧6小时，避免不必要的剧烈活动，密切观察切口出血的情况，有的患者接受了传统肛周脓肿手术，由于术后创面容易渗血或结扎线脱落导致出血，所以患者要注意在排便或打喷嚏时不要太用力，避免发生出血;2、饮食方面，一般术后6小时禁水、4小时禁食，初次进食时应进流质、易消化、清淡有营养的食物，避免生冷油腻的食物，术后第二天可正常饮食，但要以高蛋白、低脂肪为主，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物;3、伤口护理，术后48小时排便后首先要清洗伤口，清洗伤口可用中药熏洗坐浴，坐浴完后专科换药;4、疼痛方面护理，术后出现疼痛必要时可口服或外用止痛药;5、要养成按时排便的习惯。
