宝宝消化不良可以喝配方奶,也可以喝母乳。如果宝宝是人工喂养,建议在医生指导下更换奶粉。1、配方奶:宝宝出现消化不良时,可能是由于肠道菌群失调或胃肠道功能紊乱等原因导致的,此时可以适当给宝宝喝一些配方奶,能够补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于病情恢复。但要注意避免一次性喝太多,以免加重胃肠道负担;2、母乳:如果是纯母乳喂养的宝宝出现消化不良的情况,则不建议继续喝母乳。因为母乳中含有丰富的蛋白质和脂肪等成分,而这些成分不易被人体吸收,可能会加重宝宝的不适症状。此时可以适当给宝宝添加一些辅食,比如米粉、米汤等食物。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃生冷寒凉或辛辣刺激性的食物。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。