贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床综合征。临床上一般将成人男性体内的血红蛋白浓度小于120g/L、成年女性体内血红蛋白浓度小于115g/L定义为贫血。贫血患者通常会出现头晕目眩、心悸气短等症状,并且还会伴随食欲不振以及皮肤苍白等现象发生,如果出现了上述情况,则可能是由于贫血引起的,需要及时去医院进行检查,在医生指导下服用补铁类药物治疗,比如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物改善病情。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,可以适当吃富含蛋白质的食物,补充身体所需要的营养成分,同时也可以多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜,能够促进肠胃蠕动帮助消化,有利于身体健康。