要想拔火罐去湿,最好是在身上湿气较重,适合拔火罐的部位,如背部脊椎、下肢小腿等。拔火罐的时候最好是由专业的中医者来指导,以免自己做错了,出现一些不好的结果。1、背部脊椎:背部脊椎的两侧有肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴,这些穴道都是与脾、肾俞穴相通的,而脾胃又是人体中最重要的一个器官,它能促进身体的代谢和排出水分。2、下肢小腿:阴陵泉就在膝盖下方的胫骨内侧凹陷处,拔火罐可以清热利湿,健脾益肾,达到祛湿的作用。足三里穴在外膝下面10cm处,胫骨外侧约一横指处,拔火罐可以燥化脾湿,生胃气。三阴交穴在小腿内侧脚内踝上10cm处,位于胫骨内侧缘后,可以用来拔火罐祛湿。