孕妇能吃豆芽菜吗
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孕妇能吃豆芽菜吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇可以吃豆芽。好处：1.豆芽中含有丰富的维生素以及其他营养物质，可以治疗坏血病；2.可以降低胆固醇，防止心血管硬化；3.能够预防产后便秘和消化道癌症；4.治疗口腔溃疡；5.清热明目，防止牙龈出血；6.有利于胎儿生长发育；7.可以抵抗疲劳，有利于大脑发育。坏处：豆芽中的纤维不易消化，常吃会损伤脾胃，引起腹泻。
