腰5骶1椎间盘轻度突出怎么办
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我最近老是腰疼，弯下腰就直不起来，拍片说是腰5－骶1椎间盘有轻度的突出，该怎么办?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
平时的运动就要小心，尽量避免久站久坐腰部的剧烈运动等动作，尽可能的平躺如果，不适合做牵引的话，可以躺在床上做健侧肢体的关节屈伸运动。尽可能地减少下地活动，同时可以口服一些营养神经的药物。
