月经不正常的患者可以通过饮食、生活护理等方式进行改善。如果症状比较严重,则需要及时到医院就诊,在医生指导下使用药物治疗。一、一般治疗1.饮食:在日常生活中可以多吃一些富含铁元素的食物,比如动物肝脏、红枣等,能够补充身体所需要的营养成分,并且还能够起到补血的作用,从而缓解贫血引起的月经不调。2.生活护理:平时要注意休息,避免过度劳累以及熬夜,同时还要注意保持良好的心情,避免精神压力过大,以免引起内分泌失调的情况发生。二、药物治疗如果通过上述方法后效果不佳,可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理,能够起到活血化瘀的功效,也具有调经止带的作用,从而达到改善病情的目的。除此之外,还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗,如针灸、艾灸等。若出现其他不适,应及时前往医院就医治疗。