吃辣椒辣到胃,可以通过喝牛奶、温水漱口、热敷、药物治疗等方式缓解疼痛。辣椒属于辛辣刺激性食物,过量食用可能会对胃黏膜造成损伤,出现胃痛的情况。1、喝牛奶:可以适当喝一些温牛奶,能够起到保护胃黏膜的作用,从而缓解疼痛的症状;2、温水漱口:可以使用温水漱口,能够将口腔内的辣椒残渣去除,避免对牙齿和牙龈造成刺激,从而缓解疼痛的症状;3、热敷:可以使用热水袋或热毛巾放在腹部热敷,能够促进局部血液循环,改善疼痛的症状;4、药物治疗:如果疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗,能够抑制胃酸分泌,同时也可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物保护胃黏膜。在日常生活中要养成良好的饮食习惯,尽量以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。