每日至少温水洗脸两次,不要用碱性强的肥皂,洗时用力擦去面部污垢,禁用手指挤压面部丘疹,粉刺脓疱,以防遗留斑痕,保证充足睡眠,合理选择面部清洁剂,化妆品禁用油脂类、粉类护肤美容化妆品,或含有激素成分的软膏及霜剂,可以用维A酸霜或者凝胶外用,这个药膏夜间每晚使用一次,白天不用。寻常的痤疮是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,青少年患病率较高,而且男性高于女性,主要与性性激素的水平、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺角化异常,以及痤疮丙酸杆菌增殖炎性反应,以及遗传、精神、心理因素等有关。额头长痘是患了痤疮,在人体皮脂腺分泌密集的地方,常发生于头部、面部、前胸、后背、臀部等处。